亞麻仁籽油
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為何選擇亞麻仁籽油?

 

亞麻仁籽油,內涵油脂甲亞麻脂酸,可以降低壞的膽固醇,甲亞麻脂酸在人類體內可以轉化成DHA和歐米伽-3(Omega-3)

歐米伽-3(Omega-3)脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸,是人體細胞結構中最重要的成份之一,也是細胞膜運作正常必需物質,因此又稱必需脂肪酸。

亞麻仁籽油含有豐富的纖維素,有益於腸胃的蠕動及排便,維持腸道健康,另可輕微改善更年期症狀

亞麻仁籽油對多數人是可以安全食用的,在食物中使用亞麻仁籽油可以增加排便次數及保健腸胃。患有腸胃道阻塞、食道狹窄或發炎者應該避免使用亞麻仁籽油,另外常見的副作用有脹氣、腹瀉、噁心等..如有相關症狀應先停止食用